번아웃

burnout
외래/신조어 0 2026-11-03

무슨 뜻?

지나친 피로로 몸과 마음이 완전히 지친 상태예요.
영어 burnout에서 온 말로, 일이나 공부에 에너지를 쏟다가 의욕을 잃고 극도로 지친 상태를 말합니다. 세계보건기구(WHO)는 국제질병분류(ICD-11)에서 번아웃을 의학적 질병이 아닌 ‘직업 관련 현상’으로 분류하고 있어요.

이렇게 써요

과로나 스트레스로 지친 상태를 말할 때 써요.

예문

요즘 야근이 계속돼서 번아웃 온 것 같아
번아웃 오기 전에 휴가 써

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