혼웰식
신조어
무슨 뜻?
혼자서도 건강과 라이프스타일을 챙기는 식사를 뜻하는 신조어입니다.
'혼자(혼밥)'와 '웰니스(웰빙)'를 합친 말로, 단순히 끼니를 해결하는 혼밥을 넘어 자신의 건강과 라이프스타일까지 고려하는 식사를 의미합니다. 원 보울, 원 디쉬처럼 간편하면서도 영양까지 생각한 식사를 가리키며, 2026년 외식 및 식문화 트렌드로 떠올랐습니다.
이렇게 써요
혼자 식사할 때도 보기 좋고 건강하게 한 끼를 차려 먹는 상황을 묘사할 때 사용합니다. 특히 자기 관리나 다이어트와 관련된 이야기에서 자주 찾아볼 수 있습니다.
예문
요즘은 그냥 혼자 먹기보다는 혼웰식을 제대로 챙기려고 해.
오늘 저녁은 닭가슴살 샐러드로 혼웰식을 해볼까 해.
